商品紹介「頭をリフレッシュさせる本」

暑中お見舞い申し上げます。うだるような暑さが続いておりますが、皆様はいかがお過ごしでしょうか。猛暑で体調を崩されないようご自愛ください。

それでは毎度恒例の商品紹介です。今月は以下の商品を紹介させて頂きます。

今回のテーマは「頭をリフレッシュさせる本」です。暑さで頭がぼうっとしがちなこの時期だからこそ、頭をリフレッシュさせて気持ちをクールビズしてはいかがでしょうか。

■「今日一日」のヒント―心を癒す365日

著者：ヘーゼルデン編　町沢静夫訳

「この大きな“生きる知恵“があなたの人生を決める！」

・外国の著名人の名言やことわざについて取り上げていて、読むことで役に立つ気づきがあったり、気持ちが前向きになったり、いい気分転換になると思います。また簡単な文章で書かれているので、非常に読みやすいです。

・1月1日～12月31日まで実際の日付に合わせて1ページごとに内容が完結しています。1日1ページを寝る前に読むなど、スキマ時間を見つけて読める点もおススメです。商品ページはこちらです。

■思いどおりの自分を創る法―潜在意識を活かす知恵

著者:ジョン・K・ウィリアムズ著　桑名一央訳

「潜在意識――この未知の力を引き出し、あなたを思いどおりの自分に創りかえてみよう！」

・心と身体は２つで一つであり、心が健康だと身体も健康になるといった心の仕組みにまつわる興味深い話がいくつも書かれています。

・内容としては少々専門的になっておりますが、読み応えがあり納得できる内容になっております。商品ページはこちらです。

■自己コントロール―能力開発の心理学

著者:成瀬悟策

「緊張をとり不安をなくす。健康や能力を高めたい。」

・本書では瞑想やイメージのコントロールを用いて、自分の気持ちをコントロールを上手にできるようになる方法を紹介しております。

・たまには瞑想を通してスピリチュアルな体験をしてみるのもいいのではないでしょうか。商品ページはこちらです。

「こしょこしょよこはま」では様々な書籍・CD・DVD等を販売しております。
興味をお持ちになられた方はこちらのサイトをご覧ください。

今後とも「こしょこしょよこはま」をよろしくお願い申し上げます。

それでは、次の記事でまたお会いしましょう。

こしょこしょよこはま