冬場の健康管理はしっかりと

お初にお目にかかります、先月よりブログチームに参加しましたKaien東神奈川の訓練生です。

主にアイキャッチバナーのデザインをしています。

以後お見知りおきを。

さて…早いもので新年になって半月が経ちました。皆様健やかにお過ごしでしょうか？

冬も折り返しとなりましたがむしろ寒さはここからが本番。

気を抜くとあっという間に体調を崩してしまいがちな時節です。

これまで以上に健康管理はしっかりとしたいものです。

部屋や服装は暖かく、入浴後は湯冷めに気を付けて、寝るときも布団の中と外とでなるべく温度差を小さくするよう心掛けてください。

そうそう、身体を温めるためにスープやホット飲料を飲んでみませんか？

 

Kaienではミッテルというアプリが導入され、スマホ・PCで健康・体調管理をする事ができます。皆様も入所されましたら是非ご活用ください。

 

…それでは今回はこの辺で失礼させていただきます。

皆様、くれぐれも風邪など引かぬようにお気をつけて…