栄養がつく書籍紹介

新春とはいってもまだ厳しい寒さが続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか。

こしょこしょよこはまです。

 

最近インフルエンザ、風邪が流行していますので、今月は栄養がつく料理本3冊紹介します。

 

・生ジュースの効用と作り方　・販売ページはこちら

生ジュースのレシピがたくさん書いてある料理本です。おいしい生ジュースの飲み方や材料の選び方、薬草の入った生ジュースの作り方、病気症状別の生ジュースの作り方も書いてあります。

 

・クスリに負けない最適食材&最良レシピ　・販売ページはこちら

50の症状別におすすめの食材とその食材を使ったレシピが載ってある料理本です。１ページごとに最適食材、その他の適した食材、レシピなどが書いてあります。『クスリに負けない最適食材&最良レシピ』では寒い日に体を温める効果のある鶏肉を使った料理やその他病気を予防するレシピなどものっています。

 

・元気なこどもにおいしい献立　・販売ページはこちら

子供によい栄養を与えるレシピを1冊にまとめた本です。牛乳、卵、魚介、肉等の食材別で料理のレシピが書いてあり、材料と作り方が２ページでまとめてあります。

 

「こしょこしょ よこはま」では様々な書籍・CD・DVDを販売しております。

上記のような小説はもちろん、絵本や精神障害系の専門書籍等、2200件ほどを販売中です。

ご興味をお持ちになられた方は是非こちらのサイトをご覧ください。

また、ご自宅等でご不要になられました書籍・CD・DVDの寄贈も受け付けております。

こちらも宜しければ併せてお願いいたします。

それでは、次の記事でお会いいたしましょう。